[...] specjalistyczne studia w danym kierunku i pracuja w tym zawodzie po kilkanascie lat? To na cholere taka branza? Ludzie tez sa naiwni ze wykupuja sobie trenera zeby pomagal nad ich m.in. Body building? Jak myslisz ze owoce nie maja witamin, i ze one nam wcale nie sa potrzebne to o czym my tu rozmawiamy? Zwalczasz syf na sfd, a sam go robisz.
[...] a w bardzo szybkim tempie dowiesz się tego co chcesz ;) Pozatym w rok dużo nie osiągniesz... Do tego trzeba wielu lat.. Np, spójrz na foty śledzia. Dopiero po 10 latach stał się tym czym chciał. To sport dla wytrwałych... Look at this: http://www.sfd.pl/amatorsko_10_lat_%3A_-t408350-s6.html Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-06-11 15:55:26
[...] Wtorek, salsa i siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed0376eef53c4321947b1c361bd3c8b2.jpg Miski czyste, ale nie liczone i tak będzie w tym tygodniu. Nie mam chwilowo siły mierzyć się sama z sobą akurat na tym polu. Zobaczymy czym się to skończy. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-03-25 23:08:26
[...] poszedłem z kumplem jeszcze na siłkę, wszystko było w tym samym budynku. Przy jednej z ławeczek przyplątał się jakiś miejscowy i coś tam z nami krótko przybajerzył, po czym się zmył. Po chwili kumpel się zorientował, że typek za***ał mu komórkę. No więc wybiegliśmy z siłki za nim na zewnątrz, gdzie byli akurat pozostali kursanci, wszyscy [...]
Hmm, może źle mnie zrozumiałeś, albo sam źle sformułowałem to zdanie - nie zamierzam być kozaczkiem w szkole który na wszystkie obelgi odpowiada ,,a wpier*** byś nie chciał?!".Po prostu dzięki treningowi pokażę innym że nie obijałem się w wakacje i będę miał czym się pochwalić.A dzięki treningowi na wyskok będę mógł w jakimś stopniu lepiej grać.
ok lniany na charakterystyczny smak podobnie jak oliwa (co nie oznacza ,ze smakuje tak samo),ale rzepakowy mozna powiedziec ze jest bezsmakowy badz bardzo delikatny w smaku. Tak w ogole to Twoj post nic nie wnosi .Kolezanka pytala sie czym moze zastapic oliwe ,wiec odpowiedzialem ,a Ty bawisz sie w proroka i z gory wiesz co komu smakuje.
[...] co będzie lepsze, grunt żeby trenować i ogólnie rozwijać swoją siłę , szybkość , dynamikę i umiejętność odpowiedniego zachowania się w walce (myślenie) , wybierz to z czym będziesz się czuł lepiej i co bardziej cię satysfakcjonuje żebyś mógł włożyć jak najwięcej serca w treningi , bo tylko takim sposobem osiągniesz jakiś znaczny poziom [...]
[...] grosz merytoryki bynajmniej ja tak widze nie raz bym sie juz przejechal gdyby nie ktos ze spamu a ludzie ktorzy okazali sie nie tylko wartosciowymi osobami do pisania o bele-czym ale i do ktorych mozna sie odezwac jak Hades, Polaco oraz inni do jednych mniej do innych wiecej itp... Sam zapewne tez poznales ludzi w spamie Czyli poniekad sprawa [...]
[...] bo to nie jest onet. i to tyle, wtedy spam zostawię. jak będziecie sobie bluzgać i rwać tępe żarty - spam poleci i nie powstanie nowy. "i nie ma tu takich ograniczeń maxów, jak w przypadku wiosła w opadzie " nie ma ograniczeń w wiosłowaniu w opadzie. ostatnio wiosłuje 4 powt z ciężarem 150 kg bez zarzucania wiec wiem o czym mówię. zdr
[...] prolaktynie. * węgle złozone dawaj tylko na sniadanie (owiasnka jest niezastąpiona) i okołotreningowo. w pozostalych posilkach je wyklucz. widzialam, ze czesto masz pieczywo na noc- czym predzej to zmien :) * pij wode, zielona herbate, czerowna herbate, kawe- jak lubisz * mozesz wlaczyc stałą suplementacje omega-3, witaminy- to tak na początek :)
[...] sie przylozyc ;] gdy skonczyli 1 okrazenie lotniska pobiegli dalej jakies 100m zeby kolejne glowy sie posypaly, no i posypalo sie ich chyba 6. To na tyle z tego co ja widzialem na tegorocznej S, moze za rok napisze wiecej ;] Ps. Kolejnosc zadan w 1 nocy, tzn bagno i wznosy nog, mogla byc rozna, bo ja nie pamietam co bylo po czym dokladnie. Pozdro
[...] zrobić żadnej głupoty tzn oddać opaski. Widząc, jak zaczyna szperać w swoim plecaku, uspokoiłem się ponieważ zauważyłem jak wyciąga coś szarego z wewnętrznej kieszeni, po czym znika w nienajbliższych kszaczorach. Minęło trochę czasu. Po krótkiej chwili nieobecności przychodzi z miną lekko uśmiechniętą. Jak na człowieka, który mówi więcej [...]
[...] SCUD`ów. Wyobraźcie sobie tych doświadczonych, wyselekcjonowanych żołnierzy wysłanych na tę misję. Pech prześladował ich od samego początku. Trzech z nich nie wróciło przy czym jeden z tej trójki zmarł nie z powodu odniesionych ran, postrzału czy miny ale z pwodu hipotermii!!! Irak-pustynia-hipotermia. Tego zjawiska nie można lekceważyć. [...]
Wiadome ze alkochol obniza pozion testosteronu a podnosi estrogenów.I dlatego u wiekszości koksów wysatepuje syndrom nie dowartosciowania(ten na mnie dziwnie patrzy,tamten smieje,a ten mnie w****ia)i potem ale mi od***ało ale po czym wypiłem tylko 4 piwa
(Właśnie wszedłem do domu, po tym jak wczoraj, czwartego dnia ok. godziny 14:30 Major wykluczył mnie z 11 edycji Selekcji. Poniżej nie pisze o „technikaliach”. O nich jest już i tak dużo na tym forum. Będzie refleksyjnie i na gorąco…) Czym Selekcja jest dla mnie? Kilka refleksji po 11 edycji. Selekcja dla mnie to [...]
[...] które lepsze ćwiczenie jest na podciąganie na drążku?? jak to w ogóle prawidło robić?? nachwytem się w ogóle nie podciągnę:( Robiłem z podparciem z 8-10 podciągnięć przy czym dość wolno się opuszczałem.(ale nie mam żadnego postępu). jak wezmę się złapię podchwytem to się podciągnę 1-2 razy. Ale teraz próbuje w nachwycie podskoczyć i później [...]
Activlab EAA Xtra Czym są aminokwasy EAA? Są to aminokwasy egzogenne stworzone by zapewnić jak największe działanie anaboliczne, ochrone białka mięśni przed rozkładem w trakcie treningu oraz buforowanie płynów ustrojowy po treningu. Jest to wskazane dla osób chcących zbudować masę mięśniową jak i dla osób ubiegających sie o wyrzeźbioną sylwetke [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prze analizowałem Twój plan i mogę go zastosować, jeżeli tylko wytłumaczysz mi pewne rzeczy. 1.Military press - czym mogę te ćwiczenia zastąpić (ławkeczka którą posiadam składa się do kąta 40 stopni.. 2.Wyciskanie wąsko flarowo - czy chodzi o wyciskanie sztangi wąskim uchwytem leżąc. 3.Uginanie ze sztangą - czy chodzi o uginanie ramion ze sztangą [...]
Patrząc na siebie gdyby dołożyć mi pokręcony ogonek,to rzekłbym nieźle wypasiona świnia Rafał-posmakowała mi zielona herbata pita jako wspomaganie wiadomo w czym.Kończy mi się właśnie,szukam dobrej w liściach.Ty jaką pijesz?Mi smakuje z Melissą zmieszana i tak mnie wycisza przy okazji Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-11 10:44:35
Ale czym nakręcają tym że sie cieszą z wygranych swojego zespołu? ja odkąd tu pisze nie widziałem tekstów "na bank ich rozjedziemy","LM mamy w kieszeni"itd.